कोरोना के तीसरी लहर से कैसे बचेंगे? सफर के दौरान संक्रमण से बचने के लिए बरतें ये सावधानी

कोरोना वायरस के कारण पूरी दुनिया के लोग सहमे हुए हैं। कोरोना वायरस के संक्रमण को लगातार फैलता हुए देख लोग घरों से बाहर निकलने से बच रहे हैं। हालांकि बहुत सारे लोग ऑफिस, मार्केट या फिर किसी जरूरी काम से मेट्रो और बस के जरिए सफर कर रहे हैं। ऐसे लोगों को खास सावधानी बरतने की जरूरत है। ताकि आप इस संक्रमण से खुद को बचा सकें। कोरोना वायरस के खतरे से बचने के लिए सरकार ने लोगों को यात्रा न करने की सलाह दी है। लेकिन कई बार दफ्तर या अन्य कार्यों की वजह से यात्रा करना बेहद जरूरी हो जाता है। ऐसे में सावधानी ही इस महामारी से बचाव का एकमात्र तरीका है। तो आइए जानते हैं कि कोरोना के तीसरी लहर से पहले यात्रा करते समय हमें क्या सावधानी बरतनी चाहिए।

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बीमार के दौरान यात्रा करने से बचें

अगर आपको बुखार, खांसी, जुकाम और सांस लेने में तकलीफ है तो यात्रा करने से बचें। ऐसी स्थिति में यात्रा करने से वायरस के फैलने का खतरा और भी बढ़ जाता है। ऐसी स्थिति में आप सबसे पहले डॉक्टर को दिखाएं और जरूरी हो तो परीक्षण भी कराएं। और साथ ही डॉक्टर द्वारा बताए हर निर्देश का पालन करें।

आंख, नाक व मुंह को बार-बार न छुएं

यात्राओं के दौरान बार-बार आंख, नाक और मुंह न छुएं क्योंकि अगर कहीं से वायरस आपके हाथ पर पहुंच गया तो आप जिन चीजों को छुएंगे उनकी सतह पर चिपक जाएगा। अगर वह सतह नम होगी तो वहां यह ज्यादा समय तक जिंदा रह सकता है। ऐसे में खतरा ज्यादा बढ़ सकता है। और आप संक्रमित भी हो सकते हैं। इसलिए यात्रा के दौरान इस बात कर ज़रुर ध्यान रखें।

एक मीटर का फासला जरूर रखें

यात्रा के दौरान अगर आपके साथ यात्रा करने वाले किसी भी यात्री, जिसे जुकाम और खांसी के लक्षण हों उससे बात करते समय करीब एक से तीन मीटर का फासला रखें। छींक और खांसी से निकला कोरोना वायरस हवा में जिंदा रहते हुए दो फुट तक जा सकता है। यात्रा के दौरान लोगों के बीच दूरी काफी कम होती है, ऐसे में संक्रमण फैलने का खतरा ज्यादा होता है। तो अपनी यात्राओं के दौरान इस बात को ध्यान में रखते हुए यात्रा करें।

​माउथ मास्क को पहने रखें

इस बात के लिए आपको बिल्कुल भी लापरवाही नहीं बरतनी चाहिए। यात्राओं के दौरान मेट्रो स्टेशन या फिर बस स्टेशन पर पहुंचने से पहले ही आपको माउथ मास्क पहन लेना चाहिए। दरअसल भीड़भाड़ वाले इलाके में कोई भी व्यक्ति कोरोना के संक्रमण से ग्रसित हो सकता है जिसके बारे में आपको पता भी नहीं होगा और वह वायरस आप तक भी पहुंच सकता है। इसलिए कोरोना वायरस से बचने के लिए मेट्रो और बस स्टेशन पर पहुंचने से लेकर उतरने के बाद तक, माउथ मास्क जरूर लगाकर रखें। ताकि आप अपने यात्रा के दौरान सेफ रह सकें।

अपना खाना और पानी साथ ले जाएं

यदि आपकी यात्रा ज़्यादा लम्बी नहीं है तो खाना व पानी घर से ही साथ ले कर चलें। यात्रा करते समय यह कोशिश करें की पर्याप्त खाना व पानी साथ ले जाएं। ताकि आपको बाहरी भोजन न करना पड़े। और आप किसी भी प्रकार के संक्रमण से दूर रहें।

बैठने से पहले जगह पोछें

अक्सर हम कहीं पर बैठने से पहले साफ जगह का चयन सिर्फ नज़र से करते हैं। यदि दिखने में साफ है तो हम बैठ जाते हैं। लेकिन कोरोना के संक्रमण से बचने के लिए किसी भी जगह पर बैठने से पहले उसे ज़रूर सेनिटाइजर लगा के टिश्यू से पोछें। साथ ही अपने सामान जैसे मोबाइल, हैंडबैग आदि को भी सेनिटाइजर से पोछते रहें। ताकि आप संक्रमण से बच सकें।

ज़िप लॉक का करें यूज

यात्रा के दौरान अपने डॉक्युमेंट्स पासपोर्ट, आइडेंटिटी प्रूफ, मोबाइल, इयरफोन, वॉलेट आदि हमेशा एयर टाइट ज़िप लॉक बैग में रखें। इससे आप उनको इंफेक्टेड सतह के संपर्क से बचा कर खुद को भी सुरक्षित रख सकेंगे।

कुछ आवश्यक वस्तु ज़रुर साथ रखें

अपनी किसी भी यात्रा से पूर्व कुछ आवश्यक वस्तुओं जैसे हैंड सैनिटाइजर, फेस मास्क, टॉयलेट सीट डिसइनफेक्टेंट, सूखे व गीले टिश्यू वाइप्स की एक किट तैयार कर लें। इससे आप स्वयं की स्वच्छता का ध्यान रख सकते हैं। साथ ही यात्रा के दौरान अपने आप को संक्रमण से बचा सकते हैं।

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